2026.09.08

BRILBEのスワドルを生後２〜６ヶ月使った正直レビュー｜モロー反射・何枚必要・手が出せるタイプ・いつまで使えたか

残業パパ

こんばんは

赤ちゃんがやっと寝たと思ったら、腕がビクッと動いて（モロー反射）また泣き出す……0歳育児で何度も絶望を味わいました😱

両立ママ

やっと寝たのに、ビクッ！でまた泣いちゃった…
明日仕事だし眠いのに💧

そこでうちでは、妻がインスタで見つけてきた【スワドル】という赤ちゃんを包んで寝かせるチャック式のおくるみを、下の娘の２ヶ月から6ヶ月ごろの卒業まで使いました。

使ったのはBRILBE（ブリルビー）というブランドのスワドルです。
長女のときはスワドル自体を知らなかったので、使わなかった1人目・使った2人目の両方を知っていることになります。

この記事でわかること

①使ってよかったこと・気になったこと
　✅️ スワドルの体験レビュー

②サイズと枚数のリアル
　✅️ 何枚必要か・洗濯はどう回すかなどの実体験

③いつまで使ったか
　✅️ 手が出せるタイプへの切り替えと卒業まで

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安全のための大事なこと

赤ちゃんの睡眠は健康に関わることなので、体験談の前に公的機関等の情報を確認しておきましょう！

こども家庭庁
　こども家庭庁では、乳幼児突然死症候群（SIDS）と睡眠中の窒息について、案内があります。
　スワドルに関連する内容を抜粋しました。

1歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせましょう
SIDSは睡眠中に起こります。うつぶせ寝、あおむけ寝のどちらの体勢でも起こっていますが、あおむけに寝かせたほうが発症率が低いことが研究でわかっています。医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。睡眠中の窒息事故を防ぐ上でも有効です。

温度の調整は着るものなどで
掛け布団は赤ちゃんの顔にかかると窒息のリスクがあります。1歳になるまでは掛け布団は使わず、スリーパーなどの着るものや空調で寒さを調整すると安心です。

出典：こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように～1歳未満の赤ちゃんを育てるみなさまへ～」

②米国小児科学会（AAP）
　米国小児学会は、アメリカ最大の小児科学分野の学会です。
　こちらではおくるみの安全性と乳幼児突然死症候群（SIDS）に関する記事が紹介されています。
　おくるみをやめるタイミングについての記載があったので抜粋しました。

When to stop swaddling
Stop swaddling as soon as your baby shows any signs of trying to roll over. Some babies start working on rolling as early as 2 months of age, but every baby is different. There is no evidence with regard to SIDS risk related to the arms swaddled in or out.

出典：https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx

翻訳すると以下のような内容です。

おくるみをやめるタイミング
赤ちゃんが寝返りをしようとする兆候を見せたら、すぐにくるむのをやめましょう。生後2ヶ月頃から寝返りを始める赤ちゃんもいますが、個人差があります。腕をくるむか出しておくかによって乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが変わるという証拠はありません。

両立ママ

うちの娘も、寝返りが始まる前に卒業したわ！
この記事の体験談も、その前提で読んでください📖

残パパ

あとこれに加えて、サイズ選びは重要やね！
スワドルに関しては、大は小を兼ねる理論はNG⚠️

BRILBEのスワドルとは？

スワドルは、赤ちゃんの睡眠時に使えるおくるみ（スリープウェア）のひとつです。

うちでは、１人目の経験からおくるみなんかいいのないかなーと思っていました💦

残パパ

布のおくるみって、いろんな包み方があって、しかも動くとほどけてきて…簡単にできるもんないんかな？

そんな時、うちの妻がインスタでBRILBEのスワドルを見つけてきて、楽天のBRILBEのお店で買いました。
BRILBEの商品ページには、手ごと包むタイプと、手が出せるタイプがあります。

素材やカラー、在庫は商品ページや時期によって変わる可能性があります。
ここでは、記事を書いた2026年９月時点で確認できたものを紹介しています。

両立ママ

私がインスタで見つけたやつね。
巻くタイプと違って、着せてチャックを閉めるだけなのが決め手だったわ✅️

使ってよかった点【生後０〜６ヶ月】

ここでは、BRILBEのスワドルを実際に使ってみて、よかった点をまとめました。

①モロー反射のビクッで起きるのが、減った気がした

いちばん期待していたメリットです。
正直に言うと、完全になくなるわけではありません。
ただ、着せているとビクッで起きてしまう回数は減っている気がしました。

残パパ

当然やけど、効果には個人差があるから、「うちではそう感じた」という話として受け取ってな！

②上下ダブルチャックが優秀

チャックは上からも下からも開きます。

夜中のおむつ替えは下からチャックを開けるだけです。
上半身は着せたままなので、冬の夜でも寒がらせずにすみました。
12月生まれのうちの娘には、とてもよかった点です。

残パパ

12月生まれやから夜は極寒🥶
下のチャックだけで済むのは、ほんまにありがたかった！

手が出せるタイプも着せやすさは同じです。
袖の折り返しをめくるだけですぐ手が出せるので、着せやすさは袖が出ない商品と基本的には同じです。

③「着せたら夜」の合図になった

うちでは夜だけスワドルを着せていました。
すると「これを着たら夜、寝る時間」と認識するのか、着せると夜はよく寝てくれました。

これもたまたまうちの娘がよく寝る子だっただけの可能性がありますので、親の感覚が入った話で「うちではこんな感じでした」くらいで聞いていただきたいです。

両立ママ

「これを着たら寝る時間」って、分かってるみたいに夜はよく寝ていたわ😴

④上の娘との差は歴然

上の娘（スワドルなし）の０歳のときと比べると、夜中に起きる回数は明らかに少なく、寝かしつけの時間も短かかったです。

ただ、これは上の娘がなかなか寝ない子だった可能性や、下の子は他にも寝かしつけアイテムを使っていたりもしたので、一概には言えません。
それでも親としての体感として、差は歴然でした。

残パパ

半信半疑で買いましたが、うちは夫婦２人とも「購入してよかった」という結論でした🙌

👇️他にも使っていた寝かしつけアイテムの記事も、興味があれば参考までにご覧ください👇️

▷【背中スイッチが激減】PUPPAPUPO 抱っこ布団（メッシュタイプ）を新生児期に使ったパパの正直レビュー

▷【レビュー】サンゴチェアで寝かしつけがラクに！パパが実際に使った口コミ

気になった点

ここでは、スワドルを使っていて、気になった点を箇条書きで紹介します。

夜のうんち漏れは大変
おしっこやうんちが漏れたら、脱がせて洗って、着替えさせる。
ただ、構造的にスワドルの外に出にくいので、他の服より漏れの被害はマシだった気もします。

残パパ

漏れないわけじゃないけど、スワドルに染みたうんちが周りに付きそうになるぐらいで、寝具への影響はあまりなかったのがよかったわ

手が出せるタイプは袖の折り返し部分が乾きにくい
洗濯のとき、手が出せるタイプは手の部分が２重になっているので、ここだけ乾きにくいので注意⚠️
Lサイズは足がかなり余る印象
足をよく動かす時期に合わせて広めに設計されているのだと思いますが、それにしても余るなと感じました（あくまで個人の感想です）
サイズアップで買い直しが必要
うちもM→Lで買い足しました！

両立ママ

服でもサイズアウトで買い直しがあるので、こればっかりは仕方ないわね💧

残パパ

夜のうんち、連続で漏れた時はさすがに大変やったわ💦
そうなると「うんちが漏れたときのこと考えたら、スワドルは何枚あればいいんや？」って疑問が出ると思うから、次で説明していくで👍️

うちでのスワドルの使い方

ここでは、うちでスワドルどのように使っていたかや、卒業するまでに実際に使ったサイズ、何枚使っていたかなどを紹介します。

使用した枚数

うちで使ったBRILBEのスワドルは次の３枚です。

最初は、Mサイズ１枚をお試しで購入し、選択している時はロンパースなどを使っていました。

実際には以下のように回していました。

Mサイズを使用している時

①夜にMサイズを着て、朝起きて洗濯🧺
②次の日は乾けば同じMサイズを着る👕
③うんちを漏らしたり、乾かなかった日はロンパースなどを着る🧥

Lサイズを使用している時

①２枚あったので、交互に使用
②夜にLサイズを着て、朝起きて洗濯🧺
③卒業直前（６ヶ月ごろ）は、手が出るタイプばかりを毎日洗濯して使っていた👕

結論として１枚でも回せなくはないですが、共働き家庭には２枚以上が現実的です。
洗濯を数日分まとめてやる家庭なら、洗濯頻度に応じた枚数＋１枚が安心です。

残パパ

うちは最小限やったけど、もう１枚ずつ買ってもよかったと今では思うわ。

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サイズの目安

サイズ選びは、商品ページを見ると目安の体重が書いているので、これを参考に確認してください。

残パパ

小さすぎたら動けなくてかわいそうだし、大きすぎたら動けすぎてモロー反射が防げない…フィットするもの選ぶのは重要やな🙆

うちで使ったスワドルは、BRILBEの手が出ないタイプのMサイズとLサイズ、手が出せるタイプはLサイズです。

残パパ

生まれてから２ヶ月ほど経っていたのと、うちの２人目の子は大きめだったので、最初からSではなくMを購入したで💰️

サイズアップしたタイミング

うちがMサイズからLサイズに変えたのは、大体４ヶ月ごろ、「腕がきつくなったとき」が目安でした💪
足はゆったりしているのでまだ使えそうでしたが、腕がきつそうになってきたので、Lサイズを購入しました🧥

両立ママ

Lにサイズアップするときに、腕がきつそうだったので、そろそろ腕が出るものもあった方がいいかなということで、腕が出ないタイプと腕が出るタイプの両方を１枚ずつ買いました。

なお、サイズごとの感じ方は赤ちゃんの体格や着せ方でも変わるので、ここでは我が家で使ったサイズとして紹介しました。

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卒業は６ヶ月ごろ

うちでスワドルをどのように卒業したのかを紹介します。

結論としては、意外とあっさり卒業できました。
昼間や夕方は自然と寝られることが増えてきたので、「夜もなしでいけるのでは？」とパジャマにしてみたら、すんなり寝れたのでそのまま卒業しました。

両立ママ

寝返りしそうな雰囲気もあったし、いいタイミングで卒業できたわ🌸

ちなみに、Lサイズは１〜２ヶ月ほどの短い付き合いでした。

残パパ

身構えてたのに、あっさり卒業！

やめた後に夜が荒れることは、うちの場合は正直、あまりなかったです。

寝かしつけの時間が少し延びたかな？んーそうでもないかな？という程度でした。
今は普通のパジャマで寝ています。
結果的に、寝返りが始まる前に卒業できたのはよかったです。

よくある質問

Q. スワドルの中は何を着たらいいんですか？

A. うちは、スワドルの中にコンビなどの肌着を着せることが多かったです。ただし、中に着せるものは室温やスワドルの生地の厚みによって変わります。胸や首の後ろが熱くなっていたり、汗ばんでいたりする場合は、着せる枚数を減らすなどして調整してください。着せ過ぎ注意です⚠️

Q. 本当にモロー反射に効果はありますか？

A. 断定はできません。うちの場合は「モロー反射で起きる回数が減った気がした」「上の娘のときより夜がだいぶ楽だった」というのが正直なところです。合う・合わないには個人差があるようなので、「試す価値がある商品」という言い方がいちばん誠実だと思います。

Q. いつまで使えますか？

A. 腕ごと包むタイプは、寝返りをしようとする兆候が見えたらすぐに使用をやめるのが公的な見解です（AAPの案内）。うちは普通のタイプを4ヶ月ごろまで、手が出せるタイプを6ヶ月ごろまで使って、寝返りが始まる前に卒業しました。

Q. 何枚必要ですか？

A. うちは、初期はお試しということもあって普通のタイプを１枚で回していました。卒業する手前では、普通のタイプを１枚、手が出せるタイプを1枚の計２枚で回せていました。共働きなら最低２枚、洗濯をまとめてやる家庭なら頻度に応じた枚数＋１枚が目安だと思います。

Q. 夏は暑くないですか？

A. うちの娘は12月生まれで、使ったのは冬〜春が中心です。真夏の使用感は経験がないので、正直に「わかりません」とだけ書いておきます。（夏の使い方は以下の楽天の商品ページから確認してください）

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どんな人におすすめ？

夜に眠れる時間を少しでも確保したい家庭に、「そうなる可能性がある商品」としておすすめします。

残パパ

特に共働きの家庭は、結構助かるかもしれんなー

ただ、効果を保証するものではありませんので、その点はご理解いただいた上で購入してください。
それでも、もし1人目の育児に戻れるとしても、私はまた買います。

両立ママ

夜起きる回数が少しでも減る可能性があるものは、全部試したいー０歳児の夜は、それくらいの気持ちになるわよね🙏

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます。
この記事の結論をまとめました。

結論

私の体感では、モロー反射で起きる回数が減った気がした
上下ダブルチャックで夜中のおむつ替えがめっちゃラク！
冬生まれには特にありがたい
うちの使用枚数は、
✅️２〜４ヶ月：普通の手が出ないタイプ１枚（お試し）
✅️４〜６ヶ月：普通の手が出ないタイプ１枚＋手が出せるタイプ１枚の計２枚
共働きは２枚以上が現実的👕👕
寝返りの兆候が見えたらやめる
うちは６ヶ月ごろにタイミングよく卒業できた